Dicas preciosas para quem está tendo dificuldades para colocar o bebê para dormir
Depois do turbilhão de emoções que vem com o nascimento do bebê e os primeiros meses de adaptação da nova família, comecei a perceber que a minha filha não dormia como os outros pequenos que eu conhecia. Sim, cada bebê é diferente, mas eu, na minha santa inocência de mãe de primeira viagem, não entendia porque a filhota não fechava os olhinhos e caía no sono quando estava cansada.
Adormecer de dia, fora de casa? Raríssimo. Dormir mais de duas horas seguidas antes do sexto mês? Mais raro ainda. A mãe aqui estava ficando louca de exaustão, e os conselhos dos amigos e da família pioravam a situação. Era um tal de desmamar para dormir a noite toda, deixar chorar no berço, dar mais comida, tirar do colo e deixar no carrinho para não acostumar mal… que fui ficando cada vez mais deprimida.
Entra em cena o livro “Soluções para uma noite sem choro”, de Elizabeth Pantley (M Books Editora), indicado por um post em uma comunidade no facebook. Li sem muitas esperanças, já que não havia me identificado com maioria dos livros de bebê. Desde a primeira página, me encantei com as dicas da autora, que é educadora e mãe de quatro filhos. Elizabeth prega um estilo de “maternar” cheio de carinho, é totalmente contra deixar chorar e leva em conta a evolução neurológica e psicológica do bebê para dar seus conselhos.
No livro, ela explica a diferença entre o sono dos adultos e dos bebês, expectativas dos adultos versus a realidade da criança, e como tirar certos vícios, como dormir só mamando, só no colo, só com a chupeta etc. Elizabeth também divide as dicas de sono para bebês pequenos e para os maiores, e dá o caminho das pedras para você criar um plano personalizado de dez dias para solucionar as questões do seu filho. Passei a aplicar suas ideias lá em casa a partir do quarto mês de vida da Beatriz e garanto que as sonecas diurnas e nossas noites nunca mais foram as mesmas, para o bem!
Maria Vianna é mãe de Beatriz, de 1 ano e 3 meses. Jornalista apaixonada por saúde, nutrição e, agora, maternidade.
