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Alimentação Coruja Gravidez Saúde

Por que vitamina C é importante?

Nutricionista fala dos benefícios da vitamina C para todas as idades Inverno, mudança de temperatura, resfriado. Se você costuma prevenir as crianças com vitamina C, faz muito bem. O ácido ascórbico é, sim, um aliado para a saúde, pois reforça o sistema imunológico. A nutricionista Roseli Ueno destaca vários benefícios da vitamina C. Além de …

Alimentação Coruja Saúde

Atenção para o excesso de açúcar

O consumo de açúcar deve ser moderado desde a infância  Nada em excesso faz bem ao organismo. E quando se trata de açúcar na alimentação das crianças, a quantidade deve ser a mínima possível. – O consumo excessivo de açúcar, especialmente na forma líquida (excesso de sucos, néctar de frutas, refrescos e outras bebidas adocicadas) …

Alimentação Coruja Gravidez Saúde

Combate à obesidade começa no útero

Endocrinologista fala sobre os riscos da obesidade na gestação Problemas de saúde relacionados à obesidade são uma preocupação em todas as fases da vida. Podem ser mais comuns entre adultos, mas afetam também crianças e jovens, e são fatores de risco até para a gestação. – A obesidade, além de aumentar o risco da gestante …

Alimentação Coruja Família

Acabou a licença-maternidade. E agora?

Como lidar com as mudanças que alteram a rotina da amamentação  Fim da licença-maternidade. Fim da atenção exclusiva ao bebê, do seio materno a qualquer hora do dia, daquele período gostoso que só faz aumentar o laço entre mãe e filho. Algumas mulheres ficam mesmo angustiadas nesse momento. A rotina precisa ser revista. Várias preocupações …

Alimentação Coruja Família Saúde

Fome de criança

Nutricionista destaca a importância do ambiente alimentar   Feijão, arroz, salada, legume, proteína. Aquele prato bem bonito, cheio de nutrientes passa longe das refeições de muitas crianças. Os pais tentam, mas nem sempre os filhos aceitam bem os alimentos, não é mesmo? Tem criança que torce o nariz para verduras, algumas só querem macarrão, outras enrolam …