Pode variar de família para família, mas todo mundo acaba recebendo conselhos de gerações passadas sobre os cuidados com bebês e crianças. As orientações médicas nem sempre aprovam costumes “dos antigos”, mas a pediatra e neonatologista Juliana Alves mostra que alguns “conselhos de vó” têm, sim, valor comprovado pela ciência. Segundo a médica, algumas tradições familiares, como não dar banho nos primeiros dias no recém-nascido ou aguardar algumas horas após a refeição antes de mergulhar na piscina ou no mar, são benéficas para a saúde.
– A OMS recomenda pelo menos 24 horas sem banho por causa da proteção do vernix, uma substância natural produzida intraútero que reveste a pele do bebê. Os bebês com 36, 37, 38 semanas têm mais. Bebês com mais tempo (40 semanas) têm menos e os prematuros têm menos porque ainda não formou. O vernix serve como uma barreira de proteção da pele e como diminuição de infecção em região do umbigo, principalmente. Serve também para evitar doenças de pele, irritações, dermatites. Eu tenho recomendado uns quatro, cinco dias sem banho para aproveitar mais esse efeito, porque vejo que com 24 horas as dermatites se instalam, mesmo em menor quantidade. Quando a gente espera por mais de quatro ou cinco dias, percebe que as dermatites não aparecem – avalia Juliana, especializada em Pediatria integrativa e Funcional.
Mas se for dar banho nos primeiros dias do recém-nascido, a recomendação da pediatra é que seja na banheira e sem sabonete.
E ainda sobre banho, mesmo para os mais crescidinhos, é bom evitá-los logo após as refeições. Principalmente se for em piscina ou mar. E essa recomendação você também já deve ter ouvido dos mais velhos. A doutora Juliana explica que isso tem a ver com o processo de digestão.
– Quando você se alimenta, seu estômago recebe mais sangue para que aconteça a digestão, a absorção de nutrientes. O estômago precisa se movimentar para empurrar o alimento para o intestino. O ideal é não ter um esforço grande, não correr. A pessoa pode ter problema, passar mal, vomitar, pode ter um reflexo vagal com desmaio. Por que evitar piscina e mar? Nadar é um esforço e pode fazer a criança passar mal – explica a médica.
Outro conselho de vó ao qual vale a pena dar ouvidos, segundo a pediatra, é o chá de casca de cebola para melhorar da gripe. Você pode torcer o nariz, mas a receita caseira faz bem.
– Ele contém propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar na recuperação de gripes e resfriados, ajudando a aliviar os sintomas de forma natural – afirma a pediatra.
E aquela bacia de água no quarto para uma boa noite de sono? Pois é, uma simples bacia com água pode melhorar a qualidade do ar, umedecendo o ambiente e prevenindo o ressecamento das vias respiratórias, algo especialmente importante para crianças, destaca Juliana Alves.
Só não precisa se preocupar com a mistura de leite com manga. A pediatra lembra que a bebida deve ser evitada junto às refeições porque o leite de vaca pode reduzir a absorção de ferro dos alimentos. Mas a combinação com a fruta é segura.
Foto em destaque: Imagem de Marjon Besteman por Pixabay
