Nutricionista explica a importância de verificar os ingredientes contidos nos alimentos industrializados dados às crianças São tantas as opções de sucos, biscoitos, iogurtes, papinhas e outros alimentos industrializados para crianças, que fica até difícil escolher. Por trás deles, no entanto, está uma lista de ingredientes nem sempre em quantidades indicadas para os pequenos. Por isso, …
Alimentação saudável na gravidez e na amamentação
Nutricionista orienta sobre os cuidados que a mulher deve ter durante a gestação Foi-se o tempo em que gravidez dava permissão à futura mamãe para comer por dois. Tão importante quanto cuidar da alimentação e da saúde antes de engravidar é se alimentar corretamente durante a gravidez e também na amamentação. De acordo com a …
Alimentação na creche
Tema gera ansiedade e preocupação tanto nas famílias quanto nas educadoras. Leia o artigo Dentro da rotina estabelecida pelas creches e escolas de Educação Infantil a alimentação é um assunto que gera ansiedade e preocupação tanto nas famílias quanto nas educadoras. Isso porque o trabalho com a alimentação representa muito mais que o simples ato …
Ideias na cozinha
Crianças também podem cozinhar. Existe até escola para isso Roberta Furtado e Fabiana Figueiredo estão à frente do Ateliê das Ideias, um espaço onde a culinária é levada à sério de forma divertida. Lá, crianças e adolescentes têm a oportunidade de aprender a cozinhar em cursos direcionados às respectivas faixas etárias. É lá também que …
Enjoos na gravidez: como amenizar o mal estar
A nutricionista Paula Castilho orienta sobre alimentos que ajudam a controlar a sensação ruim Os enjoos matinais são famosos. Nem toda mulher grávida os sente, mas quem os experimenta não esquece. A nutricionista Paula Castilho, diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, explica que cerca de 70% a 80% das mulheres sofrem de náuseas no …
Como fazer a transição alimentar do bebê
Que alimentos são indicados ou devem ser evitados no primeiro ano de vida da criança “Os próprios pediatras orientam a forma como devem ser incluídos os alimentos na dieta dos bebês. E seguir as recomendações é muito importante para garantir a saúde e o bom desenvolvimento da criança. Por isso, é sempre bom conhecer um …