O equilíbrio é fundamental, mas nem sempre é fácil parar, respirar e lidar de forma adequada com a raiva, a tristeza, a frustração. Não é fácil para os adultos. Não é fácil para as crianças. O livro “Está tudo bem”, da educadora Wendy O’Leary, que chega ao Brasil pelo selo Caminho Suave (Edipro), mostra para …
Autocompaixão: a importância de saber lidar com os próprios defeitos e limites Boa mãe é quem se doa completamente? Boa mãe precisa atender todas às necessidades dos filhos? Boa mãe tem super paciência? Boa mãe tem que ser perfeita? Sabendo que a resposta para todas as perguntas é “não”, por que muitas mulheres ainda sofrem …
