Nutricionista fala dos benefícios da vitamina C para todas as idades Inverno, mudança de temperatura, resfriado. Se você costuma prevenir as crianças com vitamina C, faz muito bem. O ácido ascórbico é, sim, um aliado para a saúde, pois reforça o sistema imunológico. A nutricionista Roseli Ueno destaca vários benefícios da vitamina C. Além de …
A importância de manter uma alimentação equilibrada durante a gestação Se a alimentação balanceada é importante para manter a saúde de qualquer pessoa, imagina para aquelas que carregam um neném na barriga. A qualidade e a quantidade de comida interferem no desenvolvimento do bebê em formação, e podem ser benéficas ou não para as gestantes. …
Nutricionistas falam da importância da higienização dos alimentos para uma refeição mais saudável Quando o assunto é alimentação saudável sempre pensamos em legumes, frutas e verduras. O prato colorido é uma recomendação de nutricionistas e deve fazer parte da rotina das crianças. A presença de agrotóxicos nos alimentos, no entanto, é um problema e também …
Nutricionista ressalta a importância de alimentos de cores variadas para uma alimentação saudável Brócolis, bertalha, alface. Nem sempre é fácil fazer as crianças comerem esses e outros alimentos similares. Diz-se que a culpa é da cor. Parece mesmo que os pequenos gostam mais de amarelo quando o assunto é comida. O verde é essencial, mas …
