Personal gestante fala sobre cuidados nos exercícios durante o verão Muitas pessoas gostam de se exercitar ao ar livre, inclusive as gestantes. Mas em pleno verão é preciso redobrar os cuidados na hora de se exercitar. O calor costuma causar muito desconforto na gravidez e pode ser um fator de desgaste. Não é preciso ficar …
Personal gestante fala dos benefícios da ginástica durante a gravidez Gravidez não deve ser desculpa para o sedentarismo. Pelo contrário. Não havendo nenhuma contraindicação médica, a gestante pode manter suas atividades físicas e, até mesmo, iniciar alguma. Roberta Gabriel sabe disso tanto como mãe quanto profissional. Ela estava à espera do primeiro filho, Lorenzo, quando …
