Nutricionista fala da importância do consumo de frutas Ricas em vitaminas, minerais e fibras, as frutas devem ser consumidas diariamente. Se o hábito começa na infância, melhor ainda. Não é toda criança que gosta de fruta, mas vale a pena insistir. Os benefícios são grandes. – As frutas contribuem para a proteção à saúde e …
Nutricionista destaca a importância do ambiente alimentar Feijão, arroz, salada, legume, proteína. Aquele prato bem bonito, cheio de nutrientes passa longe das refeições de muitas crianças. Os pais tentam, mas nem sempre os filhos aceitam bem os alimentos, não é mesmo? Tem criança que torce o nariz para verduras, algumas só querem macarrão, outras enrolam …
Nutricionista explica como melhorar a dieta para reduzir o risco para a doença De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, 80% dos casos da doença estão relacionados aos fatores ambientais. No Brasil, observa-se que os tipos de câncer que se relacionam aos hábitos alimentares estão entre as seis primeiras causas de mortalidade pela doença. …
Leite materno, papinha de frutas, água. Tudo a seu tempo na dieta do bebê Quando o assunto é alimentação de bebês, poucas pessoas discordam da importância do leite materno. Campanhas nacionais e internacionais orientam a amamentação exclusiva até os seis meses. Mas e quando a mamãe não tem leite ou, mesmo quando amamenta, precisa voltar …
Objetivo é melhorar a saúde pública e reduzir impactos ambientais São Gonçalo será o primeiro município do Rio de Janeiro a utilizar o Programa Alimentação Consciente Brasil, que visa melhorar a saúde pública e reduzir os impactos ambientais causados pelo consumo de produtos de origem animal. O projeto, que tem como objetivo criar um sistema …
Nutricionista destaca os benefícios da alimentação saudável na gravidez Se você está tentando engravidar, preste mais atenção nos alimentos que consome. Ter uma dieta saudável, rica em nutrientes, só trará benefícios para você e seu bebê. E se já é gestante, não deixe de seguir as orientações médicas no que diz respeito à alimentação. Equilíbrio …
Chef e terapeuta alimentar faz sucesso com receitas nutritivas para bebês Papinha de bebê tem que ser equilibrada em nutrientes e as sugestões de pediatras em relação aos alimentos que devem ser consumidos de acordo com a idade ajudam muito no preparo da comidinha. Ainda assim, nem sempre é fácil pensar num cardápio rico …
Receitas práticas e saudáveis para fazer com as crianças Quer fazer algumas receitas simples, saudáveis e ainda com a ajuda do seu filho? Cíntia Ferreira, nutricionista do Colégio Mopi, tem quatro sugestões para envolver as crianças no preparo de lanches. – Quando a criança é envolvida na atividade, ela dá mais importância à ação que …
Por experiência e dificuldade próprias, administradora cria Oficina da Merenda, de entrega lanches Apesar de saber da importância do lanche saudável na merenda dos filhas, a administradora Camila Ceppas dificilmente conseguia preparar a lancheira das meninas, de 6 e 2 anos. Na correria do dia a dia, a praticidade (leia-se produtos industrializados) era a solução. …
Nutricionista ressalta a importância de alimentos de cores variadas para uma alimentação saudável Brócolis, bertalha, alface. Nem sempre é fácil fazer as crianças comerem esses e outros alimentos similares. Diz-se que a culpa é da cor. Parece mesmo que os pequenos gostam mais de amarelo quando o assunto é comida. O verde é essencial, mas …
