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Saúde

Exercícios devem começar na infância

Atividades são fundamentais para o desenvolvimento físico e psicológico dos pequenos Recentemente, divulgamos aqui no Quem Coruja três eventos de corrida e caminhada para crianças. E isso, é claro, nos chamou a atenção. Criança correr não é nenhuma novidade, e elas adoram. Mas os eventos vão muito além da brincadeira. São mais um incentivo para …

Gravidez Saúde

Exercícios físicos na gravidez

Preparar o corpo para o peso extra e diminuir os desconfortos da gestação são apenas alguns dos benefícios Importante para ajudar o corpo a suportar o peso extra e ainda diminuir desconfortos físicos, como dores nas costas e cansaço, os exercícios são fortemente recomendados pelos médicos durante a gravidez. De acordo com a ginecologista Alessandra …