Confira as recomendações da obstetra Sarah Figueiredo para algumas questões
Descobriu que está grávida e ficou cheia de dúvidas. Mesmo bem informada, nessa hora mulher nenhuma quer arriscar a saúde do bebê e ficar sem saber o que é ou não permitido. Pintar os cabelos, pode? E comida japonesa? A verdade é que reportagem alguma substitui uma ida ao obstetra. É ele quem vai dar todas as orientações para cada fase da gravidez, a partir dos exames realizados, e tirar as dúvidas das futuras mamães. Mas, enquanto o dia da consulta não chega você pode ir se preparando com algumas recomendações que a ginecologista e obstetra Sarah Figueiredo passou para o Quem Coruja:
Tingir os cabelos
As restrições maiores são no primeiro trimestre pois é uma fase crucial para o desenvolvimento do feto. Porém exceções podem ocorrer desde que as tinturas e/ou os tonalizantes não contenham chumbo. Existem casos de sérias e comprometedoras anemias de origem medular óssea causadas por esse elemento químico.
Fazer as unhas
As unhas podem ser pintadas, exceto se a gestante apresentar ou desenvolver durante a gestação algum tipo de alergia ao esmalte. O cuidado maior, no entanto, deve ser tomado em relação à remoção das cutículas com alicates. Durante o processo pode ocorrer algum tipo de trauma, que abriria uma porta de entrada para infecções que podem atingir o feto. Sempre é bom lembrar que o alicate deve ser esterilizado ou de uso pessoal para prevenção de contaminação viral por HIV, hepatite B, dentre outras patologias.
Alimentos crus
Em qualquer fase da vida os alimentos crus como frutas, legumes e vegetais devem ser muito bem lavados e se possível, ficarem imersos por alguns minutos em hipoclorito diluído ou em preparações de hipoclorito já próprias para esse fim que existem no mercado. Mas se não houver o hipoclorito, uma boa higienização com água corrente e uma escovinha também são de grande valia. Quanto às carnes mal passadas e peixes crus da comida japonesa, o risco é de contaminação por germes, protozoários e mesmo ovos de vermes que em geral são destuídos no cozimento. É melhor evitar.
Raio-X
Sempre que possível a radiação deverá ser evitada pois pode ser mutagênica. Se for fundamental fazê-la, o abdome da grávida deverá ser protegido por aventais de chumbo que impedem a passagem da radiação. No entanto, ninguém que precise ser radiografado deverá deixar de fazê-lo. É uma questão apenas de proteção adequada sempre pensando no equilíbrio risco/benefício.
Banho quente
O banho tépido é permitido e muito relaxante para a gestante bem como os banhos de imersão. Porém não devem ser muito prolongados para evitar qualquer tipo de colonização da pele e mucosas da gestante, muito mais sensíveis nessa época.
Relação sexual
Desde que não haja riscos como placenta prévia, sangramentos vaginais, dor ou cólicas, a relação sexual poderá ocorrer sem nenhum problema. Em caso de dor ou sangramento é fundamental procurar auxílio médico para identificar a razão do problema e tratá-lo, fazendo o repouso necessário recomendado pelo especialista.
Viagens de avião
As restrições impostas pelas companhias aéreas são, principalmente, no fim da gestação quando, em geral, é exigido um atestado do médico obstetra para que o embarque seja permitido. O risco está relacionado com uma eventual despressurização da aeronave que pode vir a comprometer a gestação.
