Alimentação Destaque Saúde

Aprendendo a ler os rótulos

Nutricionista explica a importância de verificar os ingredientes contidos nos alimentos industrializados dados às crianças São tantas as opções de sucos, biscoitos, iogurtes, papinhas e outros alimentos industrializados para crianças, que fica até difícil escolher. Por trás deles, no entanto, está uma lista de ingredientes nem sempre em quantidades indicadas para os pequenos. Por isso, …

Educação Família

Solidariedade começa na infância

Iniciativas beneficentes também são resultado da educação recebida em casa e na escola Solidariedade é uma das palavras mais ouvidas com a proximidade do Natal. De fato, muitas pessoas e organizações promovem doações em prol de instituições e pessoas carentes nessa época do ano. Mas, para muita gente, a solidariedade não tem data específica para …

Lazer Na Estante

Livros ao ar livre

A autora Marina Ivo e a ilustradora Fernanda Barreto participam do projeto Livre.Ria Um encontro ao ar livre cercado de livros. O projeto Livre.Ria chega à segunda edição, neste domingo, 14/12, colocando à disposição do público centenas de livros na Lagoa Rodrigo de Freitas. A iniciativa tem como objetivo estimular o hábito da leitura. Começamos …

Alimentação Saúde

Fruta todo dia

Indispensáveis para uma dieta saudável, as frutas devem ser consumidas diariamente Coloridas, suculentas, algumas bem docinhas. Ainda assim, as frutas não são unanimidade entre as crianças. Mas uma alimentação saudável passa, necessariamente, pelo hábito de consumir laranja, maçã, banana, melancia e outras tantas frutas. E a ingestão deve ser frequente. – O consumo diário de …